Специализация: тренировки с подростками и взрослыми. Занятия ориентированы на функциональное развитие организма и постепенное освоение силовых нагрузок строго в соответствии с возрастными физиологическими особенностями. Укрепление мышечного корсета и формирование правильной осанки; развитие координации, ловкости и общей выносливости; обучение безопасной технике выполнения упражнений; индивидуальный подбор нагрузки без форсирования результатов.